L’esprit kravmaga 45 (LEKM 45)

L’Esprit Kravmaga 45

Vous propose des cours de krav-maga & self-défense accessibles à tous sur Saint-Jean-de-la-Ruelle.

Le krav-maga est une méthode de combat réaliste, axée sur des techniques simples, efficaces et rapidement assimilables, permettant de faire face aux situations d’agression que chacun peut rencontrer au quotidien.

Des cours adaptés à tous les profils

Nos entraînements s’adressent :

• aux débutants comme aux pratiquants confirmés,
• aux adolescents et aux adultes,
• aux femmes et aux hommes,
  dans un cadre sécurisé et encadré.

Nos prestations :

• Cours collectifs de krav-maga / self-défense
• Formations spécifiques pour les professionnels de la sécurité
• Cours particuliers, personnalisés selon vos objectifs (confiance en soi, condition physique, gestion du stress, techniques opérationnelles)

Pourquoi choisir L’Esprit Kravmaga 45 ?

• Enseignement basé sur des situations réelles
• Progression adaptée à chaque niveau
• Ambiance familiale, conviviale et respectueuse
• Développement de la confiance, de la maîtrise de soi et de l’efficacité